遇到高温天气，避免长时间户外活动，注意补充水分

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遇到高温天气，避免长时间户外活动，多喝水补充盐分。
遇到高温天气，注意补充水分，避免长时间暴露在阳光下。
遇到高温天气，避免长时间户外活动，多喝水
夏天高温，注意防暑降温，及时补充水分。
在户外活动时，注意天气变化，避免极端天气。
避免在极端高温或低温天气时长时间户外活动，保护身体。
夏季高温时要注意补充水分
遇到高温天气，多喝水，避免在烈日下长时间停留。
在户外活动时，注意天气预报，避免极端天气。
遇到极端天气，如高温热浪，要注意防暑降温，补充电解质。

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