使用低钠酱油，降低食盐摄入量。

发布时间：2024-09-08 12:45

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食用低盐酱油，减少钠盐摄入
尽量减少咸菜、腌制品的摄入，降低钠盐摄入量。
食用低盐酱油，减少食盐摄入
低钠酱油有助于控制高血压，但也要注意钠摄入总量。
烹饪时尽量少放盐，可降低钠摄入帮助减肥
尽量选择低盐、低糖的食材，控制钠和糖的摄入量。
选择低盐或无盐的快餐，控制钠的摄入量。
选择低盐、低油的酱料，控制调味品摄入
尽量用无盐黄油替代，减少钠的摄入。
低盐酱油：减少食盐摄入，维持血压平衡。

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