冷藏可以延长部分干果保质期，如杏仁、核桃

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无糖的杏仁和核桃可以冰箱保存
干果如杏仁、核桃等用密封袋分装，防潮又防氧化。
干果类如杏仁、核桃，最好分开放置，防止互相串味。
坚果类如核桃、杏仁可以作为早餐的小零食。
干果如杏仁、核桃，密封保存，避免受潮和虫害。
早餐可以适量吃点坚果，如核桃或杏仁。
秋季可以适量食用一些坚果，如核桃、杏仁等，以补充能量。
早餐可以准备一些坚果，如核桃、杏仁，提供健康脂肪。
干果类如杏仁、核桃等，存放在阴凉干燥处不易发霉。
适当吃些坚果，如核桃、杏仁有益脑健康

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