识别负面情绪：学会区分愤怒、悲伤和恐惧。

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4象限情绪识别：区分快乐、悲伤、愤怒和恐惧
识别负面情绪：学会辨识愤怒、悲伤、焦虑等基本情绪。
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识别并区分不同情绪，如愤怒、悲伤和焦虑
学会识别自己的情绪，如愤怒、焦虑或悲伤。
4象限情绪识别：区分快乐、悲伤、愤怒和惊讶，针对性处理
负面情绪如愤怒和悲伤的认知解释可能强化或加剧这些情绪。
理解情绪词汇：学习并识别各种情绪，如愤怒、快乐、悲伤等。
学习基础情绪识别：了解并标记常见的情绪，如愤怒、悲伤和喜悦。
理解情绪词汇：学习并识别各种情绪表达，如愤怒、悲伤、喜悦等。

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