定时定量吃饭，避免过饥过饱刺激血压波动。

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定时定量吃饭，避免过饥过饱
定时定量吃饭，避免过度饥饿或饱腹
定时定量吃饭，避免暴饮暴食和过饥过饱。
定时定量吃饭，避免餐后血糖波动过大。
定时定量吃饭，避免饥饿时大吃大喝，防止血糖波动。
定时定量吃饭，避免过饥过饱，有利于消化吸收。
定时定量吃饭，避免饥饿或过饱对胃部造成负担。
养成良好的生活习惯，比如定时定量吃饭，避免过饥过饱。
避免过度饥饿，定时定量地吃饭。
定时定量，避免过饱或饥饿，保持血糖稳定

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