多食用含有Omega-3的食品，如鱼类和亚麻籽，有利于宝宝大脑发育。

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多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽和核桃，有助于心脏健康。
多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽和核桃，有助于心脏健康。
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