用艾叶泡脚，驱寒暖身，改善睡眠

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艾叶泡脚可助温经止痛，改善睡眠。
中药泡脚可以驱寒保暖，睡前泡一泡有助于睡眠。
艾叶有温经止血、驱寒解表的功效，可用于泡脚或制作艾灸。
冬季泡脚，可以加入生姜和艾叶提升驱寒效果。
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用茶叶泡脚，可舒缓疲劳，改善睡眠。

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