健康生活趣味问答：多吃蔬果，水果颜色越深，维生素C含量越高。

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食物颜色越鲜艳，通常维生素含量越高。
多吃水果，尤其是深色水果，维生素C丰富。
多吃深色蔬菜和水果，它们富含抗氧化剂和维生素。
多吃蔬果可以补充维生素C
多吃水果，补充维生素C和纤维
多吃蔬果，补充维生素C抗氧化
误以为'颜色越深的蔬菜越有营养', 其实很多深色蔬菜可能含有较多的农药残留。
多吃新鲜蔬果，补充维生素A和C
多吃蔬菜水果，补充维生素C增强免疫力。
健康饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如水果和坚果，对皮肤有益。

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