在健身过程中，如果感到不适应立即停止

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运动中如果感到不适，应立即停止并寻求医生建议。
在健身过程中，如有不适，应立即停止并寻求专业人士建议。
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运动中如果感到不适，应立即停止，必要时寻求医疗帮助。

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