家具移动时要平稳，避免拖拉

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拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气。
拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气
安装家具时，地面要平整，防止家具移位或不稳定。
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气
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安装家具时，地面要平稳，防止家具晃动不稳。
安装家具：地面要平稳，螺丝固定要牢固，避免晃动影响稳定性。
拉伸时应保持呼吸平稳，避免憋气。
拉伸时保持呼吸平稳，避免突然的大幅度动作
拉伸时保持呼吸平稳，避免突然的大幅度动作。

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