冬天白天开窗晒太阳，晚上用电热毯保暖。

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冬天尽量白天开窗通风，晚上使用电热毯保暖
冬天白天窗帘半拉开，晚上用厚重窗帘保暖。
冬天可以使用电热毯保暖，而非全天候开暖气。
利用太阳能热水器预热水：早晨或晚上晒水，白天使用更省电
白天多晒太阳，晚上早些时候上床
白天多晒太阳，晚上尽量早些天黑时入睡
夏天白天尽量多晒太阳，夜晚可降低热水器工作时间
冬天使用热水袋保暖，避免长时间开启电热毯
白天多晒太阳，有助于调整晚上睡眠时长。
冬天使用热水袋保暖，取代电热毯

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