炖排骨汤时，可加入一些玉米或山药，增加营养和口感。

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炖骨头汤时，可以加入一些枸杞子，这样可以使汤更加滋补养生。
炖汤时加点枸杞，可增加营养和色泽
煮汤时，加入一些香料或者药材，如生姜、大葱等，可以使汤更加鲜美。
[烹饪] 在炖汤过程中，可以适当添加一些黄豆、豆腐等高蛋白食物以增加营养
炖汤时加点枸杞，可以增加营养且颜色更诱人
炖排骨，加点醋去腥增鲜：酸味可以中和肉的腥气，同时提升口感。
炖汤时加入姜片和枸杞，能提升汤品的营养价值。
剩菜剩饭变美味：炒饭时加入一些玉米粒和青豆
煮粥的时候，为了保持粥的粘稠度和口感，可以加入一些淀粉或者糯米粉，但要注意控制用量，以免影响营养成分。
炖肉时可加入一些料酒，去腥增香

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