适当补充蛋白质,比如鱼、鸡胸肉等,有利于肌肉生长。
发布时间:2024-09-09 21:45
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适当摄入蛋白质,如鸡胸肉或鱼,有助于肌肉生长。
适当补充蛋白质,如鸡胸肉、鱼和豆制品,促进肌肉生长
补充高质量蛋白质,如鸡胸肉、鱼,有助于肌肉生长和修复
适当补充蛋白质,如鸡胸肉、鱼或豆制品,有助于肌肉生长,提高基础代谢率。
适量补充蛋白质,如鸡肉、鱼肉等,有助于肌肉修复。
适量补充蛋白质,如鱼、鸡胸肉等
补充蛋白质食品,如鸡胸肉和蛋白粉,有利于肌肉修复。
运动后补充蛋白质有利于肌肉恢复,如鸡胸肉或蛋白粉。
补充蛋白质,如酸奶、鸡胸肉,有助于肌肉修复
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