使用地毯过渡区域，如楼梯口，缓冲冲击力

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使用浅色地毯能缓和深色地面的冲击力
使用地垫作为过渡，可以在地毯和地板之间提供缓冲，也便于清理。
落地时用前脚掌缓冲，减少冲击力
若地板材质较硬，铺上地毯可以缓和走路的冲击力，保护地板。
落地时要缓冲，用后脚跟着地，然后过渡到前脚掌。
使用地毯保护垫，特别是在高流量区域如门口
如在家中，尽快转移到安全区域，如楼梯而非电梯。
跳箱训练时，跳起后尽量用脚尖落地，缓冲冲击。
在走廊和楼梯等公共区域使用感应式壁灯，减少电力浪费。
在楼梯口安装软质地毯减少脚步声

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