适当加盐：6个月后可适量添加，但不建议过早，以免钠摄入过多

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避免添加盐和糖，宝宝6个月后才逐渐添加，以防对钠和甜味过早适应。
避免给6个月以下的婴儿喂盐和糖，以防钠摄入过早影响肾脏功能
1岁后可适当增加鱼肉和豆制品，但避免过多盐分
炖汤时可加入适量的食盐，但不要过早，以免破坏营养成分。
适当辅食添加应在6个月后，由稀到稠逐步过渡
适当辅食添加应在6个月后进行
避免过度摄入钠盐，过量会增加骨折风险。
合理的饮食结构还应包括适量的钠盐摄入，过高盐分摄入可能会导致高血压、心脏病等疾病的发生。一般来说，每人每天的钠盐摄入量不应超过6克。如果有必要，可以考虑减少高盐食品的摄入
婴儿便秘时，可以适当增加蔬果摄入，但避免过量。
避免过多添加盐和糖，控制热量摄入。

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