定期休息，确保孩子的作息规律。

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旅行途中，定期休息，保证孩子们的作息规律。
设定明确的工作和休息时间，保持规律作息
规律作息：建立稳定的作息时间，有利于孩子身心发展
定期休息与放松：设定工作和休息的规律，利用午休或短暂休息缓解压力。
制定合理的作息时间，保证孩子休息
设定固定的工作/休息时间，保持规律
定期休息，确保孩子们有足够的睡眠
制定合理的作息时间表，保证孩子们的生活规律
孩子定时做作业，养成规律作息的好习惯。
培养孩子定时作息，有利于规律生活

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