煮饭时可适量添加食盐，有助于保留米粒营养

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使用米水：煮饭后保留适量淘米水，可以增加米饭的口感和营养。
煮饭时可适量添加食盐，提高口感
煮饭时可适量添加食盐，提味增鲜
煮饭前先淘米，米粒饱满有助于电饭煲煮出好饭。
素食炒饭可加入豌豆、玉米粒增添色彩和营养
煮饭时加点醋可软化米粒，易煮熟
炒饭时加点玉米粒，营养丰富：玉米粒提供膳食纤维，增加口感。
电饭煲煮饭，可适量加点食盐，让米饭更饱满。
炒饭加些玉米粒，营养均衡
煮饭时可适量加点食盐，增加口感

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