鱼肉是优质蛋白质和Omega-3的好来源，每周适量食用

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适量蛋白质：鱼、肉、蛋和豆制品是优质蛋白来源。
鱼肉是优质蛋白质的好来源，每周至少两次。
鱼肉蛋奶是优质蛋白质来源，每周应适当安排。
瘦肉和鱼类是优质蛋白质来源，适量食用。
瘦肉和鱼类是优质蛋白质的好来源，适量补充。
鱼肉是优质蛋白质来源，每周至少两次。
鱼肉是优质蛋白质来源，搭配西兰花可以提供Omega-3和抗氧化物质。
适量摄取蛋白质，鱼肉豆腐都是优质来源
周岁内婴儿辅食中，肉泥和鱼肉是优质蛋白质来源
增加鱼肉和豆制品的摄入，补充Omega-3和优质蛋白质。

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