进行俯卧撑时，注意手腕与肩同宽，保护手腕关节。

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做俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂力量，注意保持手腕与肩膀同宽。
做俯卧撑时，手腕外展拉伸手臂腕关节。
做俯卧撑时，注意手腕与肩膀对齐，避免受伤
做俯卧撑时的手部姿势：手腕与肩膀对齐，避免手腕受伤，保持肘部微曲。
俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂力量，注意手肘微曲保护手腕。
瑜伽垫在家中做俯卧撑可以保护手腕
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