用蒸煮代替炸，减少油脂摄入

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用蒸煮烹饪方式替代炸，减少油脂摄入。
用蒸、烤或煮的方式代替炸，减少油脂摄入。
烹饪方式：蒸、煮、烤代替炸，减少油脂摄入。
少油烹调：尽量用蒸、煮、烤代替炸，减少热量和油脂摄入。
少油烹调，用蒸、煮或烤代替炸，减少热量摄入。
使用蒸煮和烤代替油炸，减少热量摄入。
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用蒸煮方式代替油炸，减少热量和油脂

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