夜间哺乳时，可用吸奶器减轻负担

发布时间：2024-09-12 01:24

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避免熬夜：减少夜晚的熬夜，减轻肌肤负担。
使用直立式吸尘器时，记得调整好手柄高度以减轻手臂负担。
合理安排家务时间，减轻负担
合理规划阅读时间，减轻眼部负担
避免长时间高速行驶不换挡，减轻变速器负担
轻度污染的衣物可手洗，减少机器负担。

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