不要过度自我批评,学会接纳自己的情绪起伏。
发布时间:2024-09-12 13:33
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学会自我接纳:接受并理解自己的情绪起伏
情绪自我接纳:接受并理解自己的情绪,减少自我批评。
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学会自我接纳,减少自我批评
学会自我接纳:接受自己的情绪,不回避或压抑
避免过度自我批评,接受自己的不完美
避免过度负面自我评价,学会接纳不完美
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