家庭健身不只限于室内，户外活动也是很好的选择。

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夏季防晒不只是户外，室内也要做好，避免紫外线直射。
跳绳是家庭健身的好选择，不受场地限制，能全身锻炼。
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骑自行车是低碳环保的有氧运动，可选择户外或室内健身房。
在室内空气不好的情况下，可以选择户外有氧运动，如健走。
急救包不只针对家庭，办公室或者户外活动也可以准备
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