采用HIIT（高强度间歇训练）模式，提高新陈代谢率。

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高强度间歇训练（HIIT）能提高代谢率。
保持高强度间歇训练，提高代谢率
进行高强度间歇训练提高代谢率
跳高强度间歇训练可以提高代谢率。
利用间歇性训练提高燃脂效率，比如HIIT（高强度间歇训练）。
高强度间歇训练能提高新陈代谢，燃烧更多脂肪
进行高强度间歇训练，提高代谢率
适当间歇训练提高效率，比如HIIT（高强度间歇训练）
HIIT训练对提高新陈代谢有一定持久性，有利于健康生活。
间歇训练能提高燃脂效率，比如跳绳和高强度间歇训练（HIIT）。

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