中医认为‘春夏养阳，秋冬养阴’，夏季适当吃些苦味食物可以清热解暑。

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中医主张‘春夏养阳，秋冬养阴’，夏季应多喝绿豆汤清热解暑，冬季则应多吃羊肉补肾温阳。
中医四季养生，春夏养阳，秋冬养阴。
中医四季养生，春夏养阳，秋冬养阴
春夏养阳，秋冬养阴，四季养生应遵循阴阳相生
春夏养阳，秋冬养阴——阴阳调和是关键
中医讲究四季养生，春天宜养肝，夏季宜清暑，秋天润肺，冬天补肾
中药养生讲究四时阴阳，春季宜养肝，夏季宜清心，秋季养肺，冬季补肾。
饮食上应遵循‘春夏养阳，秋冬养阴’的原则。
适当吃些苦瓜能清热解暑
夏季热食易出汗，适量吃些清热解暑的食物

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