训练中逐渐增加距离,防止过度疲劳
发布时间:2024-09-14 10:27
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训练初期逐渐增加距离和时间,避免过度疲劳
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逐步增加跑步距离,避免过度疲劳。
逐渐增加跑步距离,避免突然过度训练。
逐渐增加跑步距离和强度,避免过度训练。
训练中,逐渐增加距离和时间。
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