瑜伽练习后，记得做些冷却动作，如缓慢的深呼吸

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瑜伽练习后做些深呼吸，能更好地舒缓肌肉紧张。
瑜伽练习后记得做些深呼吸和冥想，放松身心，促进减肥效果。
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瑜伽练习后做深呼吸放松
瑜伽中的哈他瑜伽，通过缓慢的动作和呼吸练习，提倡身心和谐。
瑜伽练习后，记得做一些简单的拉伸来缓解肌肉紧张。
瑜伽练习后记得做些舒展运动，帮助肌肉恢复
瑜伽的练习强调缓慢和深度呼吸，是慢生活理念的体现
做瑜伽时，用鼻子深长地吸气，然后通过口缓慢呼出，叫做‘4-7-8’呼吸法。
瑜伽练习后要做些深呼吸冥想，帮助身心恢复。

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