肉类冷藏时，切忌冷冻后再解冻，以免营养流失。

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肉类冷冻：先冷冻再解冻，避免营养流失。
肉类可以先冷冻再解冻，减少营养流失
肉类冷藏时，可以放在冷冻室，冷冻后再解冻，更易消化
肉类分袋冷冻可以避免反复解冻导致的营养流失。
冷冻室最好存放大块肉类，避免频繁解冻造成营养流失。
冷冻海鲜解冻后立即烹饪，避免营养流失。
冷冻肉类最好提前取出，解冻后立即食用，营养不流失。
肉类可以先冷冻再解冻，减损营养
冷冻食品解冻后及时食用，避免反复冷冻导致营养流失。
冷冻食品解冻后立即食用：避免反复解冻导致营养流失。

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