适时放松：如听音乐、洗澡等放松身心

发布时间：2024-09-15 02:00

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定期放松：听音乐、泡澡等放松身心
适度放松：如听音乐、泡澡等
定期放松：如听音乐、阅读等，让身心放松。
定期放松活动：比如泡澡、听音乐或做瑜伽，帮助身心放松。
制定放松计划：如泡澡、听音乐等
洗澡时适当泡澡，放松身心
定期放松：如泡澡、阅读或听音乐，让身心得到休息。
睡前放松身心，如泡个热水澡或听轻音乐
定期放松，如听音乐、阅读或泡澡
听轻松的音乐，让音乐帮助你放松身心。

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