设立休息区供短暂放松和恢复

发布时间：2024-09-15 10:27

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设置舒适的休息区，鼓励短暂放松
定期休息：短暂休息也能恢复情绪。
利用泳池边的休息设施，短暂休息恢复体力
利用路边的公共休息区短暂休息，恢复体力。
设定午休目标，比如短暂休息恢复精力
适度休息：短暂休息能恢复精力和心情
定期休息：短暂的休息能恢复精力
'拖延休息'误区：短暂休息能恢复精力，否则反而效率下降。
利用午休时间进行短暂放松，恢复精力

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