设立饮水站鼓励运动前后补水

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设置饮水设施，鼓励运动前后补水
保持水分补充，运动前后都要适量饮水。
保持水分补充，运动前后都要及时饮水，避免脱水。
保持饮水，运动前后都要补充水分
适量饮水，运动前后应补充水分，避免脱水影响健康。
饮水充足，运动前后的补水能帮助减少运动伤害。
科学饮水，运动前后都要补充足够的水分。
运动后及时补充水分，但不要立即大量饮水
运动后及时补充水分，但不要立即饮用大量冷水。
喝足够的水，运动前后都要补充水分

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