避免在工作间隙频繁小憩，保持清醒状态

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保持午休后的小憩清醒，慢慢过渡回工作状态
工作间隙的小憩，提醒保持工作与生活的平衡。
减少日间小憩，特别是临近晚上时，以保持清醒状态。
工作间隙的小憩，醒来后的新奇发现
避免在酒后骑车，保持清醒状态。
白天短暂小憩而非长夜补眠，以维持清醒状态。
避免酒后驾车，保持清醒状态
休息间隙进行短暂伸展或深呼吸，保持清醒状态。
避免在床上阅读或工作，保持清醒

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