使用抬高床头的枕头，帮助改善呼吸道通畅。

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使用舒适的床垫和枕头，对提高睡眠舒适度有很大帮助。
床头应配备适合的枕头，高低和软硬度要适中，有助于改善睡眠质量。
使用舒适的枕头和床垫对睡眠有帮助
晕厥时，平躺，抬高下颌，保持呼吸通畅。

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