在地震区，尽量选择防震性能较好的建筑居住或工作。

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地震后，尽量避免靠近可能倒塌的建筑物
如果住在地震频繁地区，地震应急包不可或缺。
地震后，注意余震并远离可能倒塌的建筑。
在地震频发地区，居住地应考虑加固结构。
地震后，尽快离开建筑物，避免余震造成二次伤害。
在地震停止后，缓慢、稳定地离开建筑物，避免余震。
地震后，尽量用湿布捂住口鼻，以防尘土吸入。
地震后预防余震，远离建筑物和电线
在地震中，如果在桌子下，尽量护住头部；如果在开阔地，远离建筑物和电线杆。
地震中，避免跳楼，尤其是高层建筑，可能的支撑结构在震后可能损坏。

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