在工作中设置定期的休息时间，减轻压力

发布时间：2024-09-17 18:00

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学会在工作中适时放松，减轻压力。
设置合理的工作和休息时间
设置固定的工作/休息时间
设置工作和休息的固定时段
定期休息和放松：短暂的休息能提高工作效率，减少压力。
注意休息与工作的平衡，减轻压力
设置固定的工作和休息时间
设定固定的工作/休息时间：保持工作与休息的平衡
在面临压力时，给自己设定短暂的休息时间
利用午休或周末进行长期规划，以减轻工作压力。

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