炖汤时，可以适量加些豆腐，增加蛋白质吸收。

发布时间：2024-09-17 21:21

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炖汤时加点豆腐，可增加蛋白质吸收。
炖汤时，加入一些豆腐，增加蛋白质含量。
炖汤加点豆腐，增加蛋白质吸收：豆腐易吸收汤汁，营养更丰富
炖汤时加些豆腐，增加蛋白质
炖汤时，加点豆腐或玉米可增加蛋白质和纤维素。
[烹饪] 在炖汤过程中，可以适当添加一些黄豆、豆腐等高蛋白食物以增加营养
炖面时加点豆腐，增加蛋白质含量。
炖排骨时，可以加入一些黄豆，既能增加蛋白质，又能去腥。
快餐中可以适量添加瘦肉或豆腐增加蛋白质
炖汤时，可以加些醋，有助于钙质吸收。

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