时间管理清单：分配工作、休息和娱乐时间，保证生活的平衡。

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保持工作与生活的平衡，合理分配休息时间
设定合理的工作与生活平衡，保证充足的休息和娱乐时间
划分工作和休息时间：保持工作生活平衡
时间管理不等于工作时间最大化，也要保证休息和娱乐的时间。
设定固定的工作/休息时间：保持工作与休息的平衡
合理分配工作和休闲时间，保持工作生活平衡
合理分配时间，让工作和休息达到平衡
合理安排时间：避免过度工作，保证足够的休息和娱乐时间。
设置工作和娱乐交替的时间段，如每90分钟工作后休息15分钟
保持工作和生活的平衡，合理安排休息时间

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