游泳时遵循泳姿规范，避免溺水

发布时间：2024-09-19 04:24

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游泳时遵循教练指导，避免溺水
游泳时避免溺水的小贴士
如果会游泳，用仰泳或侧泳技术接近溺者，避免被溺者抓住。
如果会游泳，尽快采取蛙泳或仰泳姿势接近溺者，从背后抱住他
游泳时应遵守救生员指示，避免单独游泳到深水区。
夏季游泳时注意安全，避免发生溺水事故。
游泳前要做好热身运动，避免抽筋溺水
如果会游泳，可以尝试从背后接近溺水者，用仰泳姿势托起头部。
游泳时正确呼吸技巧可避免溺水伤害
在游泳池，佩戴救生器材，遵守泳池规则

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