书桌的灯光要柔和，不宜过亮或过暗，以保护视力。

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书桌上方放置一盏柔和的台灯，保护视力又不失阅读氛围。
客厅与电视墙的距离不宜过近以保护视力
选择正确瓦数的节能灯泡，过亮或过暗都会降低效率。
购买灯具时要考虑房间的用途和光线需求，如卧室选择温馨柔和的灯光，书房则需要明亮的阅读灯。
餐桌边不宜放过多的杂物，以免影响就餐者的视线和行动。
书房灯光要明亮，但不可刺眼
确保充足的自然光线，有利于视力健康，必要时可配以柔和的阅读灯
书桌位置避免窗户直射，以保护视力。
婴儿睡眠环境要求：安全无毒，适宜的湿度，暗淡柔和的光线
书桌大小要适中，不宜过小导致物品无处安放。

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