保持合适的温度和湿度，避免过冷或过热对身体造成负担。

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保持适度的室内温度，避免过热或过冷，以减少身体不适。
合理控制室内温度，避免过热或过冷对身体的影响
合理设置温度：避免过热或过冷，保持舒适环境
保持适宜的温度，过冷或过热都可能影响身体健康
保持室内温度适中，避免过冷或过热
保持卧室温度适宜，避免过热或过冷。
保持车内适宜温度，避免驾驶者过热或过冷
空调温度调至适度，避免过度制冷或加热
敷面膜时，应选择适合自己肤质的产品，并且避免过度使用，以免对皮肤造成负担。
空调安装时，应保持室内温度适宜，避免过冷过热。

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