午休时间如果过长，可能会影响夜间睡眠

发布时间：2024-09-20 02:33

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如果可能，尝试午休，但不要过长以免影响夜间睡眠。
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午休时间不宜过长以免影响夜间睡眠
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午休时间过长可能会影响夜间睡眠，一般建议不超过30分钟
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午休时间不宜过长：以免影响夜间睡眠

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