建立健康的生活习惯，远离不良嗜好

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[方法] 建立健康的生活习惯，避免不良嗜好。
建立良好的生活习惯，如早睡早起，减少不良嗜好。
远离烟酒，减少不良生活习惯对健康的影响
保持良好的饮食习惯，远离不健康的外卖。
建立良好的睡眠习惯，远离时差影响
建立良好的生活习惯，促进心理健康
《养成良好习惯，远离疾病》：实用的健康生活方式书籍推荐
戒烟限酒，远离不良生活习惯。
健康生活方式提倡：少熬夜，远离烟酒，保持良好的生活习惯。
保持良好的饮食习惯，远离快餐

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