洗冷水澡会刺激血管收缩，对运动后的放松不利。

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运动后用冷水冲澡，有助于血管收缩
运动后立即洗澡会导致血管收缩，影响血液循环。
避免寒冷刺激：寒冷会使血管收缩，影响血压，要注意保暖。
运动后立即洗澡会导致血管收缩，影响血液循环，最好休息一会儿再洗
避免在经期用冷水洗澡，以免刺激子宫收缩。
运动后立即洗澡会导致血管扩张，不利于身体冷却，应等待30分钟
运动后立即洗澡会导致血管扩张，影响身体冷却过程，不利于恢复。
冬季洗澡水温不宜过高，防止血管收缩
卸妆后用冷水洗脸收缩毛孔，但避免过冷刺激
运动后立即洗澡可能导致血管扩张，不利于身体恢复。

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