洗头时，水温不宜过高，以免损伤头皮和头发。

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洗头时水温不宜过高，以免伤害头皮
洗头水温度不宜过高，以免损伤发根
洗头水温不宜过高：过热的水会损伤头皮和头发，推荐40℃左右的温水洗头。
洗头水温不宜过高：过热会损伤头发毛鳞片，最好保持在微温。
洗头水温不要过高，过热会损伤头发
洗头水温适宜：过热会损伤头发，过冷刺激头皮，建议用温水，每周深度清洁一次
使用温水和中性洗发水清洁头发，避免高温热水伤害头皮
吹风机的温度不宜过高，以免损伤头发角质层
洗澡水温不宜过高，以免损伤皮肤
染发剂不宜频繁使用，以防损伤头发和头皮健康。

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