睡前洗澡可以帮助宝宝放松，进入梦乡

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睡前阅读，有助于放松并进入梦乡
睡前故事：读一些简单、有韵律的故事，有助于宝宝情绪平静，进入梦乡。
睡前洗个热水澡，可以帮助身体放松，更快入睡
睡前洗个热水澡可以帮助放松身心，促进睡眠
睡前洗个热水澡可以帮助身体放松，更容易入睡
睡前洗澡可以放松宝宝，但水温不宜过高，以防感冒。
在宝宝睡觉时给他听一些柔和的音乐或故事，有助于他进入梦乡。
睡前洗个热水澡可以帮助放松身心

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