避免过度塞满食物，过多的物品会增加冷气流失。

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冰箱存放食物适量，过满会增加冷气流失。
避免在冰箱内存放过满，过多的食物会增加制冷负担。
冰箱内食物应适量，避免过度拥挤导致冷气流失。
避免将热食物放入：热食物会加速冷气流失，降低冰箱效率。
避免过度塞满冰箱，食物之间留有足够的空间利于冷气循环。
避免将热食物直接放入冰箱，以防加速冷气流失。
不在冰箱里存放过热的食物，它们会加速冷气流失
避免过度加油，加满油后多余的油会增加重量，增加油耗。
食物冷藏时要适度，过冷或过热都会增加能耗
避免在冰箱内放过多的空容器，它们会占用空间并增加冷气损失。

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