椭圆机运动时，脚步跨大些，能更均匀地锻炼心肺功能。

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椭圆机运动时，保持步伐均匀，锻炼心肺功能。
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使用椭圆机锻炼心肺功能，速度应适中，保持均匀呼吸。
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椭圆机运动时，保持步幅稳定，可以有效锻炼心肺功能。
椭圆机适合心肺功能训练，速度和阻力调整要均匀
椭圆机锻炼心肺功能：选择中等阻力，配合有节奏的踏步，保持均匀呼吸。
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