'睡眠模式'在健康APP中可自定义，模拟自然环境助眠。

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定期进行睡眠监测以了解自身睡眠模式
睡眠模式：晚上自动进入睡眠模式，降低屏幕亮度，保护眼睛。
使用空气净化器的睡眠模式，静音睡眠
夜间或无人时，设置自动模式或睡眠模式，减少能耗。
使用Forest的睡眠模式帮助改善睡眠时间
空气净化器通常有静音模式和睡眠模式两种，前者适合安静环境下使用，后者则更适合睡眠时使用。
使用空气净化器的睡眠模式
使用遮阳网或帘子调节植物的光照时间，模拟自然环境。
做雨水过滤器：用沙子、木炭和漏斗，模拟自然环境中的雨水净化过程。
电脑设置成睡眠模式，待机时会自动降低功耗。

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