购买散装谷物和坚果以控制糖分和油脂

发布时间：2024-09-21 09:21

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购买散装谷物和坚果，可以按需取用，减少包装浪费。
购买散装坚果和谷物，可以根据需求量自行搭配
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购买散装商品，如坚果和谷物，自量取用更省
均衡膳食：每日摄取蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，控制油脂和糖分摄入。

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