跑步后进行冷却，降低体温

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在跑步后进行冷却，有助于身体恢复
在长跑后进行缓和的散步，帮助身体冷却下来。
跑步后进行冷却和冰敷可缓解肌肉酸痛
运动后进行深度冷却，帮助身体降温
跑步后做简单的冷却活动，帮助身体恢复。
跑步后进行冷敷，缓解肌肉酸痛
冷却液的更换应在冷却系统完全冷却后进行，避免高温作业。
高温食物冷却后放入，降低冰箱负担
跑步前后做足准备和冷却，预防受伤
冷却液温度过高时，应降低负荷，让其自然冷却。

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